洋甘菊是一种菊科草本植物,广泛分布于欧洲、亚洲和北美。其花朵和叶子中含有丰富的精油和黄酮类化合物,具有多种药用价值。
功效
用法
表格:洋甘菊的功效和用法
功效 | 用法 |
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镇静安神 | 泡茶、精油按摩、沐浴 |
抗炎止痛 | 泡茶、精油按摩 |
抗菌消炎 | 泡茶、精油按摩、沐浴 |
表格:洋甘菊的成分和作用
成分 | 作用 |
---|---|
α-蒎烯 | 镇静安神 |
香叶醇 | 抗焦虑 |
槲皮素 | 抗炎 |
山奈酚 | 止痛 |
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