暑中お見舞い申し上げます

猛暑が続く今年の夏

気象庁によると、今年の夏は平年より気温が高く、各地で猛暑日や熱帯夜が観測されています。特に7月は記録的な高温となり、東京では史上最高となる40.4度を記録しました。

気温上昇による影響

気温の上昇に伴い、熱中症や脱水症状などの健康被害が懸念されています。気象庁によると、今年の7月までに熱中症で搬送された人の数は6,020人に上り、前年同期比で1.5倍に増加しています。

また、気温の上昇は電力需要の増加にもつながっています。経済産業省によると、今年の7月の電力需要は過去最高を記録し、電力供給の逼迫が懸念されています。

暑中お見舞いのマナー

暑中お見舞いは、暑さが厳しい時期にお見舞い状を送る日本の伝統的な習慣です。近年ではメールやSNSでも送られることが多くなっています。

送る時期

暑中お見舞いの時期は、一般的には7月7日から8月7日までとされています。立秋（8月7日頃）を過ぎると残暑見舞いに切り替えます。

書き方

暑中お見舞いの書き方には決まった形式はありませんが、一般的には次のような内容を盛り込みます。

• 暑中お見舞いの挨拶
• 安否の尋ね
• 暑さへの配慮
• 結びの挨拶

宛名

暑中お見舞いは、お世話になった人や親しい友人・知人に送ります。宛名は、差出人の名前の後に「様」を付けます。

表書き

暑中お見舞いの表書きは、「暑中お見舞い」か「暑中御見舞い」とします。漢字は楷書で書きます。

暑中お見舞いの例文

メール

件名：暑中お見舞い申し上げます

本文：

平素は大変お世話になっております。

連日、猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

この暑さで体調を崩される方が多くいらっしゃるようです。くれぐれも熱中症や脱水症状にお気を付けください。

今年は記録的な猛暑と言われておりますが、どうか無理をなさらず、ご自愛ください。

今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

はがき

表書き：暑中御見舞い

本文：

盛夏の候、皆様にはますますご清祥のこととお喜び申し上げます。

連日の猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

この暑さでお身体を崩される方も多くいらっしゃるようです。くれぐれもお気を付けください。

皆様のご健勝とご活躍を心よりお祈り申し上げます。

暑さ対策

猛暑が続く中、熱中症や脱水症状を防ぐために適切な暑さ対策が必要です。

水分補給

水分はこまめに補給しましょう。のどが渇いていなくても、1時間にコップ1杯程度の水分を摂るように心がけます。スポーツドリンクや経口補水液も有効です。

エアコンの適正利用

エアコンは室内の温度を適切に調整して、熱中症を防ぐのに役立ちます。室温は28度以下に設定し、扇風機と併用すると効率的に涼しくなります。

外出時の注意

外出時は日傘や帽子を着用し、日焼け止めを塗布します。できるだけ日陰を歩き、こまめに水分補給をしましょう。

入浴

入浴は体温を下げるのに効果的です。ぬるめのお湯にゆっくりと浸かりましょう。入浴後は水分をこまめに補給します。

熱中症の症状と対処法

熱中症は、身体の水分や塩分が不足した状態です。主な症状は次の通りです。

• めまい
• 吐き気
• 頭痛
• 筋肉のけいれん
• 意識障害

熱中症になった場合は、すぐに涼しい場所に移動し、水分を補給します。症状が重い場合は、救急車を呼びましょう。

暑中見舞いの贈り物

暑中お見舞いには、涼しげな贈り物を添えるのが一般的です。

• 食べ物：ゼリー、羊羹、アイスクリームなどの涼しげな食べ物
• 飲み物：スポーツドリンク、経口補水液、お茶
• 雑貨：うちわ、扇子、タオルなどの暑さ対策グッズ

まとめ

今年の夏は記録的な猛暑が予想されています。熱中症や脱水症状を防ぐために、適切な暑さ対策を講じましょう。また、暑中お見舞いを通じて、お世話になった方や親しい友人・知人の健康を気遣うことも忘れずにしましょう。

暑中お見舞いの豆知識

起源

暑中お見舞いの起源は、平安時代に遡ります。当時は「暑中見舞い状」と呼ばれており、貴族の間で交わされていました。

広まり

江戸時代になると、暑中お見舞いは庶民の間にも広まりました。商家や職人などが、取引先や顧客に暑中お見舞いを送っていました。

現代

現在では、暑中お見舞いはメールやSNSでも送られるようになっています。また、暑中見舞い専用のハガキやカードも販売されています。

表・グラフ

表1：熱中症による搬送者数（気象庁）

表2：電力需要（経済産業省）

グラフ1：東京の最高気温（気象庁）

FAQ

Q1：暑中お見舞いを送るのは誰ですか？

A1：お世話になった人や親しい友人・知人に送ります。

Q2：暑中お見舞いの時期はいつですか？

A2：一般的には7月7日から8月7日までです。

Q3：暑中お見舞いにどんな贈り物が適していますか？

A3：涼しげな食べ物、飲み物、雑貨などが適しています。

Q4：暑中お見舞いをメールで送ってもよいですか？

A4：はい、メールやSNSでも送ることができます。

Q5：暑中お見舞いの表書きに「様」は付けますか？

A5：はい、宛名の後に「様」を付けます。

Q6：熱中症になったらどうすればよいですか？

A6：すぐに涼しい場所に移動し、水分を補給します。症状が重い場合は、救急車を呼びましょう。

Q7：今年の夏は猛暑ですか？

A7：はい、今年の夏は平年より気温が高く、記録的な猛暑が予想されています。

Q8：暑中お見舞いの起源は何ですか？

A8：平安時代に遡り、貴族の間で交わされていた「暑中見舞い状」が起源です。

コールトゥアクション

今年の猛暑を乗り切るために、適切な暑さ対策を講じましょう。また、暑中お見舞いを通じて、お世話になった方や親しい友人・知人の健康を気遣いましょう。