アトピー性皮膚炎(アトピー)は、肌のバリア機能が低下し、外部刺激に過敏に反応する慢性的な皮膚疾患です。重曹は、昔から掃除や洗濯などに使われてきた身近なアルカリ性の物質ですが、これがアトピーを悪化させる原因となることがあります。
重曹のアルカリ性は、肌の本来のpHバランスを乱し、バリア機能を低下させます。健康な肌のpHは弱酸性(4.5~5.5)ですが、重曹を使用するとpHがアルカリ性に傾き、肌のバリア機能が弱くなってしまいます。
また、重曹の洗浄力は強く、肌の天然の保湿成分まで洗い流してしまいます。これにより、肌の乾燥が進行し、バリア機能がさらに低下してアトピーが悪化します。
重曹によるアトピーの悪化症状には、以下のようなものがあります。
アトピー性皮膚炎の人は、以下の場合に重曹を使用すべきではありません。
アトピー性皮膚炎の人は、重曹の使用を避け、代替品を使用することが重要です。肌に優しい中性洗剤や弱酸性石けんを使用し、過度な洗浄は避けましょう。
アトピーを悪化させる重曹の使用を避けた後は、適切な対処法によってバリア機能を回復し、症状を改善することが重要です。
症例1:
アトピー性皮膚炎のある女性が、重曹入りの洗濯洗剤を使用しました。すると、肌が炎症を起こし、かゆみと乾燥がひどくなりました。
教訓:** 重曹は、肌が敏感な人にとっては刺激が強すぎる場合があります。
症例2:
アトピー性皮膚炎のある男性が、重曹入りの入浴剤を使用しました。すると、肌の乾燥が進行し、皮がむけるようになりました。
教訓:** 重曹は、肌の天然の保湿成分まで洗い流してしまいます。
症例3:
アトピー性皮膚炎のある子供に、重曹入りのベビーソープを使用しました。すると、肌が赤くなり、かゆみが出ました。
教訓:** 重曹は、幼い子供や肌の弱い人の肌には刺激を与えます。
アトピーを悪化させる重曹の使用を避けた後は、以下のような段階的な対処法を行います。
Q1: 重曹はアトピーに効きますか?
A:** いいえ、重曹はアトピーを悪化させます。
Q2: アトピーに良い入浴剤はありますか?
A:** コロイドオートミールやデッドシーソルト入りの入浴剤がおすすめです。
Q3: アトピーに効く保湿剤を教えてください。
A:** セラミドやヒアルロン酸を含む保湿剤が効果的です。
Q4: アトピーの人は重曹入りの洗剤は使えますか?
A:** いいえ、アトピーの人は重曹入りの洗剤は避けるべきです。
Q5: 重曹によるアトピーの悪化を防ぐにはどうすればいいですか?
A:** 重曹の使用を避け、適切な保湿と入浴を行ってください。
Q6: アトピーを悪化させる他の刺激物は何ですか?
A:** 刺激の強い石けん、香料、防腐剤などがアトピーを悪化させます。
表1: アトピー悪化の原因
原因 | 症状 |
---|---|
重曹 | 赤み、かゆみ、乾燥、皮膚の肥厚、炎症、かさぶた |
刺激の強い石けん | 乾燥、かゆみ、炎症 |
香料 | かゆみ、炎症、赤み |
防腐剤 | かゆみ、炎症、赤み |
表2: アトピーに良い入浴剤
入浴剤 | 効果 |
---|---|
コロイドオートミール | 保湿、抗炎症 |
デッドシーソルト | 抗炎症、デトックス |
エプソムソルト | 筋肉の緊張をほぐす、抗炎症 |
表3: アトピーに効く保湿剤
成分 | 効果 |
---|---|
セラミド | バリア機能の強化 |
ヒアルロン酸 | 保湿 |
スクワラン | 保湿、抗炎症 |
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