Traonato de Magnésio: O Elemento Essencial para Otimizar a Saúde Cerebral e Cognitiva
O treonato de magnésio é uma forma altamente biodisponível de magnésio que se liga ao ácido treonico, um precursor natural da N-acetil-D-manosamina (MANSAM). A MANSAM é uma molécula essencial para a função cerebral saudável, pois desempenha um papel crucial na formação de sinapses, os locais de comunicação entre os neurônios.
O magnésio é um mineral abundante no corpo humano, sendo cerca de 50% dele armazenado nos ossos. No entanto, apenas cerca de 1% do magnésio no sangue está disponível para uso pelo cérebro e outros tecidos. O treonato de magnésio foi desenvolvido para superar essa barreira, aumentando a disponibilidade de magnésio para as células cerebrais.
O magnésio é essencial para uma ampla gama de funções corporais, incluindo:
Em particular, o treonato de magnésio tem demonstrado benefícios específicos para a saúde cerebral e cognitiva:
A suplementação com treonato de magnésio pode proporcionar vários benefícios para a saúde cerebral e geral, incluindo:
Benefício | Descrição |
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Memória e Cognição Aprimoradas | Melhora a memória, a aprendizagem e a função cognitiva geral |
Redução do Risco de Doenças Neurodegenerativas | Protege o cérebro contra estresse oxidativo e inflamação, reduzindo o risco de Alzheimer e Parkinson |
Humor Melhorado | Tem efeitos antidepressivos, reduz a ansiedade e promove o relaxamento |
Sono Melhorado | Promove o relaxamento e pode melhorar a qualidade do sono |
Ossos Mais Fortes | Ajuda na absorção de cálcio e na formação óssea |
Regulação do Açúcar no Sangue | Desempenha um papel na regulação da insulina, reduzindo o risco de diabetes tipo 2 |
Saúde Cardíaca Melhorada | Ajuda a relaxar os músculos, incluindo os do coração e dos vasos sanguíneos |
Para obter os máximos benefícios do treonato de magnésio, é importante evitar os seguintes erros comuns:
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