As cebolas empanadas são um petisco clássico que ganhou um toque moderno com o uso da airfryer. Esse aparelho elétrico torna possível preparar cebolas crocantes e douradas por fora, enquanto permanecem macias e suculentas por dentro, tudo isso com menor quantidade de óleo do que os métodos tradicionais.
Este guia abrangente fornecerá todas as informações necessárias para você dominar a arte de fazer cebolas empanadas na airfryer. Desde a escolha dos ingredientes até as técnicas de cozimento, cobriremos tudo o que você precisa saber para criar esse delicioso petisco em casa.
O segredo para cebolas empanadas perfeitamente crocantes está nos ingredientes frescos e de alta qualidade. Aqui está o que você precisará:
1. Tempere as Cebolas: Em uma tigela grande, tempere as rodelas de cebola com sal e pimenta a gosto.
2. Prepare a Massa: Em uma tigela rasa, misture a farinha de trigo com o leite. Em outra tigela rasa, bata os ovos.
3. Cubra as Cebolas: Mergulhe cada rodela de cebola na massa de farinha e leite, depois passe pelos ovos batidos e, por fim, cubra com farinha de rosca. Agite suavemente para remover o excesso de farinha.
4. Pré-aqueça a Airfryer: Pré-aqueça a airfryer a 200°C.
5. Lubrifique a Cesta: Pincele levemente a cesta da airfryer com óleo.
6. Coloque as Cebolas: Coloque as cebolas empanadas na cesta da airfryer, deixando um pouco de espaço entre elas.
7. Cozinhe: Cozinhe as cebolas por 8-10 minutos, ou até que estejam douradas e crocantes. Agite a cesta algumas vezes durante o cozimento para garantir um cozimento uniforme.
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 200 |
Gordura Total | 10g |
Gordura Saturada | 2g |
Carboidratos | 25g |
Proteína | 5g |
Fibra | 2g |
Sódio | 500mg |
Característica | Airfryer | Fritas |
---|---|---|
Quantidade de óleo | Menos | Mais |
Tempo de cozimento | Mais rápido | Mais lento |
Crocância | Igual | Igual |
Facilidade de limpeza | Mais fácil | Mais difícil |
Estratégia | Benefício |
---|---|
Pré-aqueça a airfryer | Distribuição uniforme do calor |
Lubrifique a cesta | Evita que as cebolas grudem |
Agite a cesta durante o cozimento | Cozinhamento uniforme |
Use uma variedade de temperos | Realça o sabor |
Sirva imediatamente | Evita que as cebolas murchem |
Preparar cebolas empanadas na airfryer é uma maneira deliciosa e fácil de desfrutar desse petisco clássico. Seguindo as dicas e técnicas descritas neste guia, você pode criar cebolas crocantes, douradas e suculentas que irão impressionar seus amigos e familiares. Experimente diferentes temperos e acompanhamentos para encontrar a combinação perfeita que se adapta ao seu paladar. E lembre-se, as cebolas empanadas na airfryer são uma opção mais saudável do que as cebolas fritas tradicionais, pois usam uma quantidade significativamente menor de óleo. Aproveite!
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