ชีวิตในวัยเด็กและการเริ่มต้นอาชีพ
ริน โอกาวะ เกิดเมื่อวันที่ 1 มกราคม 1998 ที่จังหวัดชิซุโอกะ ประเทศญี่ปุ่น ในครอบครัวนักกีฬา เธอได้รับแรงบันดาลใจจากพ่อของเธอซึ่งเป็นนักวิ่งระยะไกล และเริ่มวิ่งตั้งแต่อายุ 6 ขวบ โอกาวะได้แสดงพรสวรรค์ในการวิ่งในช่วงวัยรุ่น โดยคว้ารางวัลเหรียญทองในการแข่งขันระดับชาติหลายรายการ
เธอเข้าศึกษาต่อที่มหาวิทยาลัยนิฮอนโจกาคุเอ็นในปี 2016 และกลายเป็นสมาชิกของทีมวิ่งมหาวิทยาลัย ในปี 2018 เธอได้รับรางวัลนักวิ่งยอดเยี่ยมแห่งปีจากสมาคมกรีฑาญี่ปุ่นหลังจากทำลายสถิติระดับชาติในการแข่งขันวิ่ง 10,000 เมตร
ความสำเร็จในเวทีระดับนานาชาติ
โอกาวะเปิดตัวในเวทีระดับนานาชาติด้วยการคว้าเหรียญทองแดงในการวิ่ง 5,000 เมตรที่การแข่งขันชิงแชมป์เอเชียปี 2019 เธอสร้างความฮือฮาไปทั่วโลกด้วยการคว้าเหรียญเงินในการวิ่ง 10,000 เมตรที่การแข่งขันกรีฑาชิงแชมป์โลก 2019 ด้วยเวลา 30:42.04 นาที กลายเป็นนักวิ่งหญิงชาวญี่ปุ่นคนแรกที่คว้าเหรียญรางวัลในระยะนี้
ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อน 2020 ที่โตเกียว โอกาวะคว้าเหรียญทองในการวิ่ง 10,000 เมตรด้วยเวลา 29:50.23 นาที ซึ่งเป็นเวลาที่เร็วที่สุดในโลกในปีนั้น เธอยังได้เหรียญทองแดงในการวิ่ง 5,000 เมตรอีกด้วย
เทคนิคการวิ่งและการฝึกซ้อม
เทคนิคการวิ่งของโอกาวะเน้นที่การก้าวเท้าที่ยาวและเร็ว combined with a high stride rate. เธอยังเป็นที่รู้จักในเรื่องความอดทนและความสามารถในการรักษา pace ได้อย่างสม่ำเสมอตลอดการแข่งขัน
ตารางการฝึกซ้อมของโอกาวะเข้มข้นมาก เธอฝึกซ้อมเป็นเวลา 20-30 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ รวมถึงการวิ่งระยะไกล การวิ่งใน tempo และการวิ่งช่วง
แรงบันดาลใจและมรดก
ความสำเร็จของโอกาวะทำให้เธอเป็นแบบอย่างให้แก่นักวิ่งหนุ่มสาวทั่วโลก เธอเป็นตัวแทนของความพยายาม ความอุตสาหะ และความเชื่อมั่นในตนเอง
ตารางการแข่งขันที่สำคัญ
ปี | รายการ | ผลงาน |
---|---|---|
2019 | การแข่งขันชิงแชมป์เอเชีย | เหรียญทองแดง 5,000 เมตร |
2019 | การแข่งขันกรีฑาชิงแชมป์โลก | เหรียญเงิน 10,000 เมตร |
2021 | กีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนโตเกียว | เหรียญทอง 10,000 เมตร |
2021 | กีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนโตเกียว | เหรียญทองแดง 5,000 เมตร |
ตารางสถิติส่วนตัว
| ระยะทาง | เวลา | สถานที่
2024-08-01 02:38:21 UTC
2024-08-08 02:55:35 UTC
2024-08-07 02:55:36 UTC
2024-08-25 14:01:07 UTC
2024-08-25 14:01:51 UTC
2024-08-15 08:10:25 UTC
2024-08-12 08:10:05 UTC
2024-08-13 08:10:18 UTC
2024-08-01 02:37:48 UTC
2024-08-05 03:39:51 UTC
2024-08-09 11:23:18 UTC
2024-08-09 11:23:27 UTC
2024-08-09 11:23:40 UTC
2024-09-11 09:49:30 UTC
2024-08-03 19:56:36 UTC
2024-08-03 19:56:53 UTC
2024-08-24 05:04:54 UTC
2024-08-24 05:05:22 UTC
2024-10-19 01:33:05 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:01 UTC
2024-10-19 01:33:00 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC