O bolinho de feijão é um prato típico da culinária brasileira, apreciado por pessoas de todas as idades. Com sua textura crocante por fora e macia por dentro, esse petisco agrada a todos os paladares.
Para preparar bolinhos de feijão, você precisará dos seguintes ingredientes:
O bolinho de feijão é uma boa fonte de proteína, fibras e carboidratos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma porção de 100g contém:
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Carboidratos | 25g |
Proteínas | 10g |
Fibras | 5g |
Ferro | 2mg |
Cálcio | 100mg |
Existem diversas variações de bolinho de feijão, cada uma com seu toque especial. Os tipos mais comuns incluem:
Preparar bolinhos de feijão é uma tarefa simples e rápida. Siga as etapas abaixo:
Além de ser delicioso, o bolinho de feijão tem diversos benefícios para a saúde:
Experimente hoje mesmo essa iguaria da culinária brasileira. Com sua textura crocante e sabor irresistível, o bolinho de feijão é uma opção perfeita para lanches, petiscos ou acompanhamentos de refeições.
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