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Categoria | Medidas |
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Mulheres (IMC de 18,5-24,9) | Peito: 86-94 cm; Cintura: 68-76 cm; Quadril: 91-99 cm |
Mulheres (IMC de 25,0-29,9) | Peito: 94-102 cm; Cintura: 76-84 cm; Quadril: 102-107 cm |
Homens (IMC de 18,5-24,9) | Tórax: 91-102 cm; Cintura: 76-86 cm; Quadril: 91-99 cm |
Homens (IMC de 25,0-29,9) | Tórax: 102-112 cm; Cintura: 86-94 cm; Quadril: 99-107 cm |
Como Fazer:
Proporção | Medidas |
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Proporção Cintura-Quadril | Mulheres: 0,7; Homens: 0,9 |
Proporção Cintura-Altura | Mulheres: |
Proporção de Gordura Corporal | Mulheres: 21-33%; Homens: 15-25% |
Proporção de Massa Muscular | Mulheres: >30%; Homens: >40% |
Como Fazer:
Fórmula | Descrição |
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IMC (Índice de Massa Corporal) | Peso (kg) / Altura (m²) |
Cintura-Quadril | Circunferência da Cintura (cm) / Circunferência do Quadril (cm) |
Cintura-Altura | Circunferência da Cintura (cm) / Altura (cm) |
Massa Muscular | 100% - Porcentagem de Gordura Corporal |
Gordura Essencial | >10% (Mulheres); >2% (Homens) |
Como Fazer:
2024-08-01 02:38:21 UTC
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