A exuberante Floresta Amazônica abriga uma infinidade de riquezas naturais, incluindo uma variedade excepcional de frutas amazônicas. Essas frutas exóticas oferecem uma explosão de sabores e são ricas em nutrientes vitais, tornando-as superalimentos ideais para uma vida saudável.
Fruta | Nome Científico | Características |
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Açaí | Euterpe oleracea | Bagas escuras roxas com alto teor de antioxidantes e gorduras saudáveis |
Cupuaçu | Theobroma grandiflorum | Frutos grandes e ovais com polpa cremosa branca e sabor semelhante ao chocolate |
Graviola | Annona muricata | Frutos verdes espinhosos com polpa branca e sementes pretas, conhecida por suas propriedades anticancerígenas |
Essas frutas poderosas são repletas de benefícios para a saúde:
Fruta | Benefícios | Fonte |
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Açaí | Antioxidantes protegem contra danos celulares | Centro para Controle e Prevenção de Doenças |
Cupuaçu | Gorduras saudáveis promovem a saúde do coração | Federação Mundial do Coração |
Graviola | Propriedades anticancerígenas podem inibir o crescimento de células cancerígenas | Instituto Nacional do Câncer |
Histórias:
Incorpore o poder das frutas amazônicas em sua dieta e aproveite seus benefícios excepcionais para a saúde. Experimente novas receitas, evite erros comuns e aproveite a variedade de sabores que essas gemas nutricionais têm a oferecer. Para mais informações e receitas, consulte Federacão Mundial de Nutrição
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