O macarrão com frango desfiado é um prato clássico amado por pessoas de todas as idades. É fácil de preparar, delicioso e versátil, tornando-o perfeito para qualquer ocasião. Neste artigo, vamos mergulhar no mundo do macarrão com frango desfiado, explorando seus benefícios, dicas de preparação e tudo mais que você precisa saber sobre este prato atemporal.
Uma porção de macarrão com frango desfiado fornece aproximadamente 30 gramas de proteína e 5 gramas de fibra. A proteína é essencial para construir e reparar tecidos, enquanto a fibra promove a saciedade e ajuda na digestão.
Nutrientes | Quantidade por Porção (1 xícara) |
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Proteína | 30 gramas |
Fibra | 5 gramas |
Ferro | 2,5 miligramas |
Vitamina B12 | 0,5 microgramas |
O macarrão com frango desfiado é uma opção relativamente baixa em gordura e calorias. Uma porção típica contém cerca de 250 calorias e apenas 5 gramas de gordura. Isso o torna um prato ideal para quem busca uma refeição saudável e equilibrada.
Nutrientes | Quantidade por Porção (1 xícara) |
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Calorias | 250 calorias |
Gordura | 5 gramas |
Carboidratos | 40 gramas |
Sódio | 500 miligramas |
Preparar macarrão com frango desfiado é fácil e requer apenas alguns ingredientes simples. Aqui estão as etapas passo a passo:
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