Dua Cara Memegang Bet Tenis Meja yang Tak Terkalahkan untuk Tingkatkan Performa Anda

Position：home

Dua Cara Memegang Bet Tenis Meja yang Tak Terkalahkan untuk Tingkatkan Performa Anda

Dalam tenis meja, memegang bet yang tepat sangat penting untuk menguasai permainan. Berikut dua cara memegang bet dalam permainan tenis meja yang umum digunakan dan dapat meningkatkan performa Anda secara signifikan.

Pegangan Penjepit

Pegangan penjepit, juga dikenal sebagai pegangan klasik, adalah cara paling umum untuk memegang bet tenis meja. Posisikan ibu jari di belakang gagang dan jepit bet dengan jari telunjuk dan jari tengah Anda.

dua cara memegang bet dalam permainan tenis meja

Kelebihan	Kekurangan
Kontrol yang baik	Kurangnya jangkauan
Cocok untuk pemula	Tidak efektif untuk pukulan cepat

Pegangan Shakehand

Pegangan shakehand, yang juga populer disebut pegangan tangan gemetar, menyerupai cara Anda memegang tangan saat berjabat tangan. Pegang bet dengan telapak tangan terbuka dan bungkus ibu jari Anda di sekitar bagian belakang gagang.

Kelebihan	Kekurangan
Jangkauan yang luas	Kontrol yang lebih sedikit
Cocok untuk pukulan cepat	Tidak disarankan untuk pemula

Kisah Sukses

Ma Long, pemain tenis meja Tiongkok, telah memenangkan Kejuaraan Dunia sebanyak dua kali menggunakan pegangan penjepit.
Timo Boll, pemain tenis meja Jerman, telah memenangkan Piala Dunia sebanyak tiga kali menggunakan pegangan shakehand.
Zhang Jike, pemain tenis meja Tiongkok, telah memenangkan Olimpiade dua kali menggunakan pegangan shakehand.

Strategi, Kiat, dan Trik

Latih kedua pegangan untuk menemukan yang paling cocok untuk gaya bermain Anda.
Sesuaikan genggaman Anda untuk menyesuaikan ukuran tangan dan kenyamanan Anda.
Perhatikan posisi jari Anda untuk memastikan kontrol dan jangkauan yang optimal.

Kesalahan Umum yang Harus Dihindari

Mencengkeram bet terlalu erat, yang dapat membatasi pergerakan Anda.
Memegang bet terlalu jauh dari gagang, yang dapat menyebabkan kurangnya kontrol.
Menempatkan ibu jari pada sisi gagang, yang dapat mengganggu pukulan.

Wawasan Industri

Menurut Federasi Tenis Meja Internasional (ITTF), pegangan penjepit digunakan oleh sekitar 80% pemain tenis meja profesional. Namun, pegangan shakehand semakin populer karena jangkauannya yang lebih luas.

Dengan menguasai dua cara memegang bet dalam permainan tenis meja, Anda dapat meningkatkan kontrol, jangkauan, dan keseluruhan performa Anda. Ingatlah untuk melatih kedua pegangan, menyesuaikan genggaman Anda, dan menghindari kesalahan umum untuk memaksimalkan potensi Anda di atas meja.