Dalam tenis meja, memegang bet dengan teknik yang benar sangat penting untuk performa puncak. Berikut panduan langkah demi langkah dengan gambar teknik dasar memegang bet untuk membantu Anda menguasai dasar-dasarnya dengan cepat.
Langkah | Deskripsi |
---|---|
1 | Pegang bet dengan telapak tangan ke atas. |
2 | Letakkan jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis di depan bet. |
3 | Letakkan jari kelingking di tepi bet. |
Pegangan | Deskripsi |
---|---|
Terlalu Erat | Dapat membatasi pergelangan tangan. |
Terlalu Longgar | Bet dapat terlepas saat memukul bola. |
Pas | Bet terpasang dengan aman dan nyaman di tangan. |
Genggaman | Deskripsi |
---|---|
Terlalu Keras | Dapat menyebabkan ketegangan otot. |
Terlalu Lembek | Dapat mengurangi kontrol dan kekuatan. |
Pas | Memungkinkan kontrol dan kekuatan yang optimal. |
2024-08-01 02:38:21 UTC
2024-08-08 02:55:35 UTC
2024-08-07 02:55:36 UTC
2024-08-25 14:01:07 UTC
2024-08-25 14:01:51 UTC
2024-08-15 08:10:25 UTC
2024-08-12 08:10:05 UTC
2024-08-13 08:10:18 UTC
2024-08-01 02:37:48 UTC
2024-08-05 03:39:51 UTC
2024-09-12 21:14:06 UTC
2024-09-12 22:23:15 UTC
2024-09-11 16:26:35 UTC
2024-09-11 16:26:54 UTC
2024-09-12 23:31:18 UTC
2024-09-09 18:01:36 UTC
2024-09-09 18:12:21 UTC
2024-09-09 18:12:49 UTC
2024-10-19 01:33:05 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:01 UTC
2024-10-19 01:33:00 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC