A torta de frango é um prato clássico e versátil que agrada a todos os paladares. Seja para um almoço rápido, um jantar em família ou uma festa, esta torta sempre é uma excelente opção. Neste guia, vamos compartilhar uma receita simples e passo a passo para você preparar uma torta de frango deliciosa em casa.
Para a Massa:
Para o Recheio:
1. Prepare a Massa
2. Faça o Recheio
3. Monte a Torta
4. Asse a Torta
A torta de frango é mais do que apenas um prato saboroso. Ela também oferece diversos benefícios nutricionais:
Preparar uma torta de frango simples e deliciosa em casa é mais fácil do que você imagina. Seguindo as etapas passo a passo e utilizando algumas dicas, você terá uma refeição nutritiva e saborosa que toda a família vai adorar. Então, não espere mais e comece a preparar sua própria torta de frango hoje mesmo!
Tabela 1: Valor Nutricional da Torta de Frango (porção de 100g)
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 209 |
Proteínas | 14g |
Carboidratos | 25g |
Gorduras | 10g |
Fibras | 2g |
Vitamina A | 20% da IDR |
Vitamina C | 10% da IDR |
Cálcio | 15% da IDR |
Tabela 2: Benefícios da Torta de Frango
Benefício | Razão |
---|---|
Proteína | Essencial para o crescimento e reparo dos tecidos |
Fibras | Regulam o trânsito intestinal |
Vitaminas e minerais | A cenoura é rica em vitamina A, a ervilha é rica em ferro e vitamina C |
Cálcio | Essencial para a saúde dos ossos |
Tabela 3: Estratégias para Aperfeiçoar Sua Torta de Frango
Estratégia | Como fazer |
---|---|
Massa mais crocante | Asse por mais tempo ou pincele com gema de ovo |
Recheio mais cremoso | Acrescente mais creme de leite |
Sabor mais intenso | Use caldo de frango na massa e adicione ervas frescas ao recheio |
Decoração atraente | Faça enfeites na borda da torta com tiras de massa ou folhas de manjericão |
2024-08-01 02:38:21 UTC
2024-08-08 02:55:35 UTC
2024-08-07 02:55:36 UTC
2024-08-25 14:01:07 UTC
2024-08-25 14:01:51 UTC
2024-08-15 08:10:25 UTC
2024-08-12 08:10:05 UTC
2024-08-13 08:10:18 UTC
2024-08-01 02:37:48 UTC
2024-08-05 03:39:51 UTC
2024-08-06 12:19:06 UTC
2024-08-06 12:19:19 UTC
2024-08-06 12:19:31 UTC
2024-08-21 23:02:33 UTC
2024-08-21 23:02:49 UTC
2024-08-21 23:03:14 UTC
2024-08-21 23:03:33 UTC
2024-08-21 23:03:55 UTC
2024-10-18 01:33:03 UTC
2024-10-18 01:33:03 UTC
2024-10-18 01:33:00 UTC
2024-10-18 01:33:00 UTC
2024-10-18 01:33:00 UTC
2024-10-18 01:33:00 UTC
2024-10-18 01:33:00 UTC
2024-10-18 01:32:54 UTC