A torta de abacaxi é uma sobremesa clássica brasileira apreciada por pessoas de todas as idades. Além de seu sabor delicioso, ela também é rica em nutrientes essenciais para a saúde. Conheça as principais características, benefícios e receitas desta iguaria tropical.
A torta de abacaxi é composta por uma base de massa folhada ou de pão de ló coberta com um recheio cremoso à base de abacaxi. O abacaxi, uma fruta tropical rica em vitaminas e minerais, confere à torta um sabor doce e ácido equilibrado.
Além de seu sabor irresistível, a torta de abacaxi oferece diversos benefícios para a saúde:
Ingredientes:
Para a base:
- 1 pacote de massa folhada pronta
- 1 gema de ovo para pincelar
Para o recheio:
- 1 abacaxi grande maduro
- 1 lata de leite condensado
- 1 lata de creme de leite
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 1/2 xícara de açúcar
- 1 colher de sopa de manteiga
Modo de preparo:
Nutriente | Quantidade por fatia (100g) |
---|---|
Carboidratos | 30g |
Proteínas | 2g |
Gorduras | 5g |
Fibras | 1g |
Vitamina C | 15mg (17% da IDR) |
Cálcio | 15mg (1% da IDR) |
Potássio | 100mg (2% da IDR) |
IDR: Ingestão Diária Recomendada
Prós:
Contras:
A torta de abacaxi é uma sobremesa deliciosa e nutritiva que oferece diversos benefícios para a saúde. Com seu sabor irresistível e propriedades benéficas, ela se tornou uma iguaria apreciada por pessoas de todas as idades. Inclua esta delícia tropical em sua dieta para experimentar seu sabor e seus benefícios.
1. Qual é o segredo para uma torta de abacaxi perfeita?
* Use abacaxi maduro e corte as fatias finamente.
* Não exagere na manteiga ou no açúcar no recheio.
* Asse a torta até que a massa esteja dourada e o recheio firme.
2. A torta de abacaxi pode ser congelada?
* Sim, você pode congelar a torta de abacaxi por até 3 meses. Descongele na geladeira antes de servir.
3. Como saber se a torta de abacaxi está pronta?
* A massa deve estar dourada e o recheio deve estar firme ao toque. Você também pode inserir um palito na torta; se sair limpo, ela está pronta.
4. Posso substituir o abacaxi por outra fruta?
* Sim, você pode substituir o abacaxi por outras frutas tropicais, como manga, kiwi ou maracujá.
5. A torta de abacaxi é uma opção saudável?
* A torta de abacaxi pode ser uma opção saudável se consumida com moderação. No entanto, ela é rica em calorias e açúcar, então pessoas com diabetes ou restrições alimentares devem consumi-la com cuidado.
6. A torta de abacaxi é adequada para vegetarianos?
* Sim, a torta de abacaxi é adequada para vegetarianos, pois não contém ingredientes de origem animal.
7. Posso fazer a torta de abacaxi sem massa?
* Sim, você pode fazer uma torta de abacaxi sem massa usando uma crosta de biscoito ou aveia.
8. Como escolher o melhor abacaxi para a torta?
* Escolha um abacaxi que esteja maduro, com a casca dourada e sem manchas verdes. O cheiro deve ser doce e frutado.
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