A Torta Gelada de Abacaxi é uma sobremesa tradicional brasileira que agrada a todos os paladares. Com sua base crocante, recheio cremoso e cobertura de frutas frescas, ela é perfeita para ocasiões especiais ou para refrescar em dias quentes.
Para a Massa:
Para o Recheio:
Para a Cobertura:
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Recheio:
Montagem:
Cobertura:
Finalização:
Além de deliciosa, a Torta Gelada de Abacaxi também é uma sobremesa nutritiva. O abacaxi é rico em vitaminas C e B6, potássio, magnésio e fibras. Esses nutrientes ajudam a fortalecer o sistema imunológico, regular a pressão arterial e melhorar a digestão.
De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, o consumo regular de abacaxi pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares em até 20%. Além disso, o abacaxi possui propriedades antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce.
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 250 |
Carboidratos | 35g |
Proteínas | 5g |
Gorduras | 10g |
Fibras | 2g |
Vitamina C | 30mg |
Potássio | 150mg |
A Torta Gelada de Abacaxi é uma sobremesa versátil e deliciosa que agrada a todos os gostos. Com seus ingredientes simples e preparo fácil, ela é uma ótima opção para refrescar em dias quentes ou para adoçar ocasiões especiais. Aproveite essa receita e deguste uma fatia dessa sobremesa refrescante e nutritiva.
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